nail&hair 081*ゼロハチイチ。

おはようございます～！！
今日も天気が良くて気持ちいいですね

みなさんは、朝ごはんをちゃんと食べてますか？？





私は、できるだけ食べるようにしてます
職業柄、食べれるときに食べないと、1日中何も口にしない日もあります。

なので、朝からがっつり食べるようにしてます

あと！！早食いは禁物ですよ～
私も早食いがクセになってて・・・そんなに急がなくても、誰も取らないよ！！！
って周りからよく言われてました

良いバランスで食べてても、栄養が体に吸収されないんですって


では！今日も一日頑張りましょう～